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2017年5月15日[☆★体験★☆【入会をご検討中の方】]
カラダを温めて、冷え症にもサヨナラ!!

ぽかぽか手足。冷え知らずのカラダ美人になろう!ルネサンスの温活
年間通じて冷えに悩んでいる方も多いはず。手足、お腹に腰…冷たくなったり、痛くなったり…。今年はあったかグッズだけでなく、カラダを動かして『温活』しませんか?

≪ホットプログラム≫
温アロマリラックス
温・美メディテーションヨガ
温ストレッチポール
温・腰痛予防ストレッチ
温ヨガ
ホットパワーヨガ
ホットヨガ


レッスンの日程はこちらから確認できます。
4月〜6月のプログラムご案内Topix

カラダを温めるとイイこといっぱい。代謝アップで冷え撃退。


体が冷えるということは血の巡りが悪くなっているかもしれません。血の巡りが悪くなると代謝も落ち、体を温めるエネルギーが不足。老廃物もため込みやすくなるので、お肌の調子やむくみ、体の不調につながることも…。
思い当たることがあるあなた、代謝アップで血行を促進してあげましょう。代謝が上がればエネルギーも消費しやすくなるので、太りにくいカラダへの近道にもなり、イイこといっぱいです。

見学のご予約はこちらから

カンタン体験予約はこちらから
当日及び翌営業日に体験をご希望の方はお電話にてご予約ください!
TEL03-5987-2433





代謝スイッチをON!にするおすすめプログラム


ヨガが初めての方もおすすめ!ヨガ入門編 【ボディメイクヨガ】

普段あまり動かさない『骨盤』や『肩甲骨周り』をゆったり伸ばすだけで、血の巡りが活性化。代謝が良くなり、脂肪燃焼にも効果的。


>> 「ボディメイクヨガ」について詳しくはこちら

>> その他のプログラムはこちら




【 温アロマリラックス 】


温アロマリラックス体験アンケート
・温アロマリラックスは特に良かったです。
・手足の先までじんわり温まって気持ち良かったです。
・ストレッチはとてもよかったです。
・年齢が高い方にもつらくない強度だったので、父や母に進めたいです。
「身体がほぐれるのに丁度よいプログラムでした。ありがとうございました。」



【温ヨガ アンケート】


温ヨガ体験アンケート
・ジムで動いた後なのでちょうどよかった。
「今までヨガの時は足先が冷たかったけど、温かかった。」



【ホットヨガ アンケート】


ホットヨガ体験アンケート
・手足先がこわばらなくて ゆったりとできた。
・汗がでる程ではなかったが、かわく感じがした。
・のびのびとできた。
・冷え症の人には是非すすめたい。
「思ったより、つらくはなく、ほど良い汗のかきかたでした。」



筋肉量を増やして代謝アップ。太りにくいカラダづくりに筋トレがおすすめ!
ジムエリアのトレーニングで、効率よく筋トレ。ムキムキにならない筋トレを方法をご案内しますので、女性の方もご安心ください。
ジム利用イメージ画像



運動した後はお風呂やサウナでゆったり、じっくりカラダ温め!
カラダもココロもホッとするひとときをお過ごしください。会社帰りの癒しのスポットにもどうぞ。
施設イメージ画像



カラダの“スイッチをON”にして、この冬は“冷え知らず!”
この他にもあったかプログラム多数ご用意しています。ぜひ、お試しください!

ルネサンスでカラダココロもほっこりしましょう。
皆様のご来館をスタッフ一同お待ちしております。



見学・体験のご案内

『あったか体験』受付中!





◎見学のご案内


「ちょこっと見てみたい…」もOK。
気軽にお立ち寄りください!


見学のご予約はこちらから
◎運動に関すること、不安や疑問など気軽にご相談ください。
◎ジム・スタジオ・プールなど思う存分ご利用ください。もちろん、お風呂やサウナもOK。
◎ご希望の方には、体重、体脂肪、筋肉量などがわかる「カラダ測定」も実施しています。
◎タオル、ウェア、シューズのレンタルもございます。

カンタン体験予約はこちらから
当日及び翌営業日に体験をご希望の方はお電話にてご予約ください!
TEL03-5987-2433


返金保証

当日及び翌営業日に
ご来館希望の方はお電話ください!
 
その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ!

tel03-5987-2433

【営業時間】 ※金曜日休館
平日10:00〜23:00 | 土10:00〜21:00 | 日祝10:00〜20:00



 


カンタン入会予約はこちらから




毎週更新中!ルネサンス富士見台の雰囲気を感じられる
>>スタッフブログはコチラをクリック


スポーツクラブ ルネサンス富士見台
西武池袋線「富士見台駅」北口徒歩1分
※ファミリーマートさんを目の前に、
左手(練馬高野台方面)にお歩きください。

03-5987-2433



    



練馬区、中野区、豊島区、貫井、富士見台、上鷺宮、中村橋、南田中、向山にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2017年5月7日[☆★体験★☆【入会をご検討中の方】]
【5月体験】今なら手ぶらで施設体験出来る!営業中いつでも利用可能です

カンタン体験予約はこちらから


【5月体験情報】

暖かくなってきましたね!

5月は、GWや子供達の運動会などイベントが多い月ですが、

夏に向けてあと2ヶ月のタイミング。

今年こそは、「なりたい自分」を目指してみましょう!

ルネサンス富士見台では、

5月は手ぶらで施設体験ができます。

「ウエア・シューズ・タオル大小」が無料で付くので、手ぶらで施設体験できます。



■いつでも施設体験

営業時間内でご予定に合わせて体験頂けます。(金曜休館)

料金 3,240円(税込)  レンタル用品3点付。

※体験当日ご入会頂くと
体験料全額キャッシュバック!!



<体験内容>


1.ジムでマシーントレーニング




2.豊富なプログラムに参加出来る!

プログラムイメージ画像


3.運動後にはゆっくりリラックス

施設イメージ画像


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当日及び翌営業日に体験をご希望の方はお電話にてご予約ください!
TEL03-5987-2433



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営業時間

平日10:00〜23:00
土10:00〜21:00
日祝10:00〜20:00
※金曜日休館


【免責事項】
免責事項




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スポーツクラブ ルネサンス富士見台
西武池袋線「富士見台駅」北口徒歩1分
※ファミリーマートさんを目の前に、
左手(練馬高野台方面)にお歩きください!!

03-5987-2433



    



練馬区、中野区、豊島区、貫井、富士見台、上鷺宮、中村橋、南田中、向山にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


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【練馬、中野ならルネサンス】
西武池袋線沿線、練馬区、中野区、豊島区、西東京市エリアでルネサンス   富士見台が選ばれる理由

  1. ★地域最大級の複合施設★
    運動から温浴施設までご利用可能!
    個人に合った利用が楽しめる!
    いつでも使える【正会員】
    まずは週1回の【月4会員】
    お子様と一緒に【パパママ会員】
    など会員種類が豊富です!
  2. ★無料駐輪場完備★ 
    西武池袋線 富士見台駅北口
    徒歩1分の好立地。
    そして『無料の専用駐輪場』も完備。
    通いやすいから運動が続けやすい!
  3. ★100人中93人が継続できる!★
    理由はトレーニングのサポート体制が
    充実しているから!
    フレンドリーなトレーナーがあなたの状況合わせて常にサポートしますから安心してください!
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 富士見台 基本情報

アクセス・地図
西武池袋線「富士見台駅」北口徒歩1分

※ファミリーマート富士見台駅前店さんを正面にして、左手(練馬高野台方面)にお進みください。
アクセスマップ
住所
〒176-0021
東京都 練馬区貫井3−12−33
(ねりまく ぬくい3-12-33)
電話
03-5987-2433
営業時間
月〜木:10:00〜23:00
土  :10:00〜21:00
日・祝:10:00〜20:00

※スポーツエリアのご利用は閉館30分前まで
※見学できます!!上記時間内でお越しください。
※各種受付手続きは営業終了1時間前まで
休館日
毎週金曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 無
駐輪場 有自転車 100台 バイク 5台 無料で利用いただけます!
サービス内容
フィットネスクラブ・スイミングスクール(成人・ジュニア)・成人ピラティススクール・成人バレエスクール・avexダンスマスタースクール(ジュニア)・チアリーディングスクール(ジュニア)キッズビート体操(ジュニア)・エステ(女性のみ、有料)
設備
ジム スタジオ プール お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ タンニング(男性のみ) エステ 駐輪場 自動対外式除細動器



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